Услуги

Лучший фитнес-клуб
в городе
Посетить клуб

Силовые программы

Силовые программы

 

BS
Силовой урок, содержащий упражнения на укрепление наиболее крупных мышечных групп. Урок для любого уровня подготовленности.
Продолжительность урока 55 мин.

Half-hour press
Тренировка нового формата с использованием отягощения и доп. инвентаря. Увеличивает мышечный тонус и рельеф мышц живота. Это самый быстрый путь к идеальному прессу.
Продолжительность урока 30 мин.

Interval class
Урок сочетающий аэробную и силовую нагрузки и направлен на развитие координации движений, выносливости, а также на проработку мышц всего тела. Продолжительность урока 55 мин.   

Mega-Pump
Групповое занятие с использованием штанги с регулируемым весом под зажигательную энергичную музыку. Тренировка укрепляет связки и суставы, улучшает мышечную силу и рельеф, без чрезмерного увеличения мышц в объеме.
Продолжительность 55 мин.   

ABL
Силовой класс для тренировки мышц ног, ягодиц и пресса. Для среднего уровня подготовленности.
Продолжительность 55 мин.

СВ МАМА
Программа для будущих мам, направленная на укрепление мышц, задействованных в родовой деятельности, обучении правильному дыханию, развитию гибкости.
Продолжительность 45 мин.

 

Записаться на стартовую тренировку