Команда

Лучшая фитнес
команда в Одинцово!
Приходите в гости!

Ярослав Гриднев

Элит-тренер тренажерного зала
Задать вопрос
Образование и сертификаты: Высшее образование, FPA персональный тренер Курсы: Функциональная анатомия, миофасциальное расслабление, миофасциальный релиз.

О себе

Творческие и спортивные достижения:

  • Участник соревнований "Гонка героев" "Гонка гладиаторов"
  • Тренер неоднократных победителей и призеров Акции Революция тела и Бодифитнес.

 

Фитнес-специализация:

  • Авторские функциональные тренировки с использованием различного оборудования направленные на укрепление и подготовку тела к различным видам двигательной активности (гонки с препятствиями, сноуборд, лыжи, сёрфинг) 
  • Функциональный тренинг
  • Коррекция осанки и укрепление мышечного корсета 
  • Снижение веса и набор мышечной массы
  • Коррекция фигуры
Записаться на тренировку