Ярослав Гриднев

Образование и сертификаты:

Высшее образование, FPA персональный тренер. Курсы: уункциональная анатомия, миофасциальное расслабление, миофасциальный релиз.

Творческие и спортивные достижения:

• Участник соревнований "Гонка героев", "Гонка гладиаторов"
• Тренер неоднократных победителей и призеров Акции Революция тела и Бодифитнес.

Фитнес-специализация:

• Авторские функциональные тренировки с использованием различного оборудования, направленные на укрепление и подготовку тела к различным видам двигательной активности (гонки с препятствиями, сноуборд, лыжи, сёрфинг)
• Функциональный тренинг
• Коррекция осанки и укрепление мышечного корсета
• Снижение веса и набор мышечной массы
• Коррекция фигуры