Новости

Фитнес клуб в
Одинцово
Посетить клуб

Студия Лечебная гимнастика для спины и суставов
2 февраля 2018

Начало занятий с 5 февраля!

 

Направленность студии:

  • Тренировка при болях в спине и суставах.
  • Восстановление после травм и операций.
  • Тренировка при Сколиозе и изменениях осанки.

 

Применяемые методики на занятиях:

  • Активация и включение глубокой мускулатуры позвоночника.
  • Обучение правильному дыханию.
  • Миофасциальный релиз и постизометрическая релаксация.
  • Повышение стабильности и мобильности суставов.
  • Правильное применение растяжки при болях.

 

Инструктор: Бондарик Екатерина - эксперт-тренер тренажерного зала. Высшее образование, владение методиками: TRX, Тейпирование: FMT-1, FMT-2, курсы в Институте Грэй: реабилитация поясницы и плечегово сустава, Анатомические поезда для персонального тренера Ари Пекка Финляндия, Принципы движения компания Практика Е.Волкова, Функциональная анатомия Савосина Л., Тренировка при головных болях, Релакс ренинг, Миофасциальный релиз и ПИР (постизометрическая релаксация) Савосина Л. Стаж в фитнесе более 17 лет.

Продолжительность - 55 мин

Запись на занятия – на сайте клуба в разделе Расписание или на Рецепции клуба

 Отправить Заявку