Блог

Для поддержания физической формы многие отдают предпочтение йоге или пилатесу. Данные спортивные направления часто относят к разновидностям фитнес-тренировок

Многие виды спорта демонстрируют достаточно высокую эффективность при похудении. Одним из самых популярных считается аквааэробика.

Недавно приобрело популярность такое спортивное направление, как сайклинг. Многие по ошибке путают его с тренировками на велотренажере, однако это разные вещи.

Не желая навредить себе и ребенку, будущие мамы часто отказываются от спорта, но такая позиция н...

Сегодня есть разные виды тренировок, с помощью которых можно достигать желаемых форм и поддержив...

Количество женских видов спорта стремительно растет. Если в начале основания Олимпийских игр нового времени участие девушек в них вообще было запрещено...