Блог

Танцы на пилоне – особый вид спорта, который привлекает многих девушек. Он представляет собой тренировки, в которых используется шест. Пилон ...

Скандинавская ходьба, которая еще известна, как финская, северная или нордическая, стала достаточно популярной физической активностью среди людей разного возраста.

Для поддержания физической формы многие отдают предпочтение йоге или пилатесу. Данные спортивные направления часто относят к разновидностям фитнес-тренировок

Многие виды спорта демонстрируют достаточно высокую эффективность при похудении. Одним из самых популярных считается аквааэробика.

Недавно приобрело популярность такое спортивное направление, как сайклинг. Многие по ошибке путают его с тренировками на велотренажере, однако это разные вещи.

Не желая навредить себе и ребенку, будущие мамы часто отказываются от спорта, но такая позиция н...