Московская обл.,
г. Одинцово Можайское ш, 163

Бассейн в Одинцово

Вы можете посетить клуб всей семьей — для детей есть отдельный бассейн с подводным гейзером. Выходной в бассейне «СВ Фитнес» — это как отдых на курорте: много воды, масса положительных впечатлений, польза для здоровья!

Клуб «СВ Фитнес» предлагает посетить бассейн для занятий плаванием и аквааэробикой. Мы создали максимально комфортные условия для наших посетителей — благодаря системе волногашения пловцы не мешают друг другу, а вода без запаха хлора имеет оптимальную температуру.

Наши предложения

 В бассейне «СВ Фитнес» проводятся индивидуальные и групповые тренировки. Занятия ведут опытные наставники с профильным образованием. Тренеры помогут преодолеть страх воды, если таковой имеет место, научат плавать правильно, покажут наиболее безопасные и эффективные техники плавания, научат распределять силы и дозировать нагрузки при нахождении в воде.
 В нашем клубе работают профессиональные реабилитологи, которые проведут занятия на воде в рамках восстановительного курса после травм, операций и лечения.

 Каждую неделю проводится более 20 групповых тренировок по следующим направлениям:

  • плавание — обучение базовым навыкам, изучение техник по руководством экспертов;
  •  аквааэробика — упражнения в воде под музыку без ограничений по возрасту и уровню подготовки;
  • занятия в воде для беременных по программе Aqua Mama — мягкое укрепление мышц и опроно-двигательного аппарата в рамках подготовки к естественным родам;
  • детская школа плавания — обучение плаванию детей от 3 до 14 лет, преодоление боязни воды, ОФП в игровой форме;
  •  спортивные секции плавания для детей.

При проведении групповых тренировок учитывается уровень подготовки — участники разделены на группы для начинающих и более подготовленных. Занятия под руководством наставников проходят на двух дорожках бассейна, при этом три дорожки остаются свободными — там занимаются те, кто выбрал персональные программы или самостоятельное плавание.

Тренеры «СВ Фитнес» имеют разную специализацию — обучение плаванию детей и взрослых (в том числе подводному), подготовка к родам и восстановление после них, реабилитация после травм, коррекция фигуры.

 

Польза занятий в бассейне

Посещение бассейна — не просто развлечение и приятное времяпровождение. Занятия приносят организму многогранную пользу:

  • Плавание — это эффективная жиросжигающая тренировка. Нагрузка затрагивает множество групп мышц, что запускает процесс превращения жира в энергию. Под руководством опытных наставников участники достигают потрясающих результатов. По расходу калорий занятия в воде значительно превосходят другие тренировки с низкой интенсивностью.
  • Задействуются все мышцы тела. При этом разные стили плавания позволяют переключать нагрузку на ноги, руки, спину и мышцы живота. Регулярные тренировки развивают силу и выносливость.
  • Благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему. Аэробные показатели организма повышаются, нормализуется сердечный ритм. Низкоинтенсивная, но постоянная нагрузка не перегружает сердце, но при этом улучшает его рабочие показатели. Риск атеросклероза, гипертонии и других системных заболеваний снижается.
  • Тренировка дыхательной системы. Уже после нескольких месяцев регулярных занятий у пловцов увеличивается жизненная емкость легких, развиваются мышцы грудной клетки и диафрагма. Насыщение клеток, тканей и органов кислородом увеличивается.
  • Плавание развивает гибкость, повышает эластичность мышц и улучшает координацию движений. При этом крепатуры и ощущения «забитых» мышц нет даже после интенсивного тренинга.
  • Снижается стресс. Упражнения в воде успокаивают нервную систему, нормализуют сон, снижают риски развития депрессивных состояний. Лучший способ повысить настроение и отвлечься от проблем — посетить бассейн.

Плавание подходит беременным и людям, которые проходят курс реабилитации. Это спорт без травм, мозолей, пота и прочего дискомфорта, сопровождающего традиционные тренировки.

Почему посетители выбирают бассейн «СВ Фитнес» в Одинцово

В нашем клубе работает собственная лаборатория по проверке качества воды. Под круглосуточным наблюдением сотрудников происходит постоянный процесс фильтрации. Поступающая в бассейн вода проходит через фильтр с ультрафиолетовыми лампами с расширенным излучающим спектром. Современный робот-пылесос Dolphin Supreme постоянно очищает стены и дно бассейна.

Благодаря эффективному уничтожению потенциально опасных микробов, потребность в интенсивном использовании хлора отпадает — мы добавляем его в минимальном количестве, выполняя требования СанПин. По этой причине занятия бассейне «СВ Фитнес» в Одинцово доступны для беременных, аллергиков и астматиков. Вода не имеет химического запаха и всегда прозрачная.

Комплексная система очистки работает круглосуточно в автоматическом режиме, проверяя состояние фильтров и ламп. Профилактические работы и замена отработавших свой срок элементов проводятся регулярно.

Безопасность, чистота воды и комфорт — это базовые гарантии, которые мы даем всем посетителям. Посещая бассейн в Одинцово, вы можете быть уверены, что занятия принесут вашему организму только пользу.

Записаться на занятие или пробную экскурсию можно онлайн или по указанному на странице номеру. Менеджеры ответят на все вопросы о ценах, расписании работы групп и способах оплаты.

Ждем вас на уроках по плаванию и аквааэробике!
Окунись в мир фитнеса
Мобильное Приложение СВ фитнес

Скачивайте приложение Клуба СВ ФИТНЕС и присоединяйтесь к нашей дружной фитнес-семье!