Московская обл.,
г. Одинцово Можайское ш, 163

Расписание групповых фитнес тренировок в Одинцово

Выберите занятие по душе!
50 видов групповых программ
Выберите свою!
Расписание работает на 1С:Фитнес клуб
 

На этой странице пользователи могут ознакомиться с расписанием групповых занятий в клубе СВ-Фитнес в Одинцово. Мы предоставляем клиентам возможность заниматься по максимально удобному для них графику утром, днем или вечером. Ориентируясь на расписание групповых занятий в СВ-Фитнес, вы сможете планировать свою загруженность на ближайшие недели и месяцы, выбирая оптимальное время для посещения клуба. 

Мы предлагаем более 50 групповых программ для занятий фитнесом, куда входят:

  • силовые тренировки в тренажерном зале с современным оснащением;
  • занятия в кроссфит-зоне, оборудованным инновационными тренажерами;
  • аэробика — динамичные занятия под музыку для улучшения фигуры, развития пластики и укрепления сердечно-сосудистой системы;
  • аквааэробика в бассейне;
  • занятия пилатесом — тренировка для пресса, мышц спины и живота;
  • оздоровительный фитнес для людей с нарушениями осанки и восстановления после травм;
  • Body Sculpture — комплекс упражнений для формирования идеальной фигуры, в которых сочетаются силовые и аэробные элементы;
  • стретчинг — упражнения на растяжение мышц, возвращающие телу гибкость, способствующие расщеплению жира и устранению целлюлита;
  • фитбол — упражнения с гимнастическим мячом, укрепляющие мышечный корсет спины;
  • другие специализированные и комбинированные программы.

Клиенты могут посещать одну или несколько программ в зависимости от желания и времени, которым они располагают. Групповые тренировки подходят как тем, кто только начинает заниматься фитнесом, так и опытным спортсменам. Занятия в коллективе — это мощный мотивирующий фактор. Глядя на более подготовленных участников, вы будете вдохновляться их успехами и стараться не отставать в прогрессе. При индивидуальных тренировках не чем сравнивать результат, при этом возникает соблазн снизить интенсивность занятий.