Аэробные программы
Аэробные программы
Combat team
Интенсивный увлекательный урок, с элементами восточных единоборств в сочетании с упражнениями на ягодичные мышцы, для среднего и высокого уровня подготовленности.
Продолжительность урока 55 мин.
Step
Аэробный урок с использованием степ-платформы
Продолжительность урока 55 мин.
Cycle
Динамичное занятие на стационарных велосипедах, под зажигательную музыку. Улучшает работу сердечно-сосудистой системы и способствует сжиганию жира. Продолжительность 45 мин.
A-mix
Урок аэробики с усложненной хореографией для среднего уровня подготовки. В уроке используется сочетание различных видов нагрузки , способствующих укреплению сердечно-сосудистой, дыхательной системы.
Продолжительность 55 мин.
Записаться на стартовую тренировку