Функциональные программы

Функциональные программы

 

Студия TRX    
Силовой функциональный урок на специальных петлях TRX. Рекомендован для любого уровня подготовленности.
Продолжительность 55  мин.
Платное занятие в малых группах

Bosu     
Функциональная тренировка с использованием специальной полусферы. Урок для любого уровня подготовленности.
Продолжительность 55  мин.

Power ball         
Тренировка с использованием специального мяча (фитбол). Для любого уровня подготовленности.
Продолжительность  55 мин.

Function training            
функциональная тренировка с использованием различного дополнительного оборудования. Рекомендована для любого уровня подготовленности.
Продолжительность 55  минут.

Core     
Силовая многофункциональная тренировка на не стабильной платформе. Акцент нагрузки на мышцы отвечающие за стабилизацию таза и позвоночника, включая косые мышцы живота.
Продолжительность  55 минут.

Gymstik              
Работа с усовершенствованной гимнастической палкой. Силовой урок с многофункциональными упражнениями.
Продолжительность 55 мин.

Gliyding
Групповой урок с использованием оригинального оборудования, скользящего по поверхности и позволяющего сочетать силовую и аэробную нагрузку в одном уроке.
Продолжительность урока 55 мин.

Записаться на стартовую тренировку

---