Программы Body&Mind

Программы Body&Mind

 

NEW!
Студия Antigravity   
Программа сочетает в себе традиционные принципы тренировок с элементами йоги, воздушной акробатики, хореографии, гимнастики и системы Pilates.
Продолжительность 55  мин.
Платное занятие в малых группах

Студия Pilates ALLEGRO            
Занятие проходит на специальном оборудовании REFORMER AIIEGRO. На основе техники PILATES. Коррекция осанки. Студия до 3 человек. По записи на рецепции клуба.
Продолжительность 55  мин.
Платное занятие в малых группах

Power Stretch или Stretch        
Урок с элементами йоги и классической хореографии, направленный на развитие гибкости и силовых способностей.
Продолжительность 55 мин.

Pilates и Pilates Mat     
Урок по системе Джозефа Пилатеса с использованием специального малого оборудования. Направлен на развитие гибкости, силы, баланса, укрепление глубоких мышц и мелких мышечных групп. Для любого уровня подготовленности.
Продолжительность урока 55 мин.

Light power      
Специальный урок, основанный на растягивающих и статических упражнениях, направленный на улучшение контуров тела, снижение веса. Для любого уровня подготовленности.
Продолжительность 55 минут.

Хатха-йога        
Древнейшая индийская система самосовершенствования человека на всех уровнях существования.
Продолжительность урока 90 мин.

Йога для беременных              
Это отличный способ мягких физических занятий, способ соединения с самим собой и со своим будущим ребёнком. Это практика йоги для процветания на фоне проблем и стрессов заполняющих современный мир.
Продолжительность урока 90 мин.

Записаться на стартовую тренировку

---