Новости

Фитнес клуб в
Одинцово
Посетить клуб

AntiGravity Restorative Yoga - NEW!
5 июля 2019

«СВ Фитнес» представляет новый хит студийных программ - AntiGravity Restorative Yoga!

 

Это восстановительный курс йоги для восстановления нервной системы, мышечной и соединительной тканей.

Состояние невесомости, достигаемое в гамаке, позволяет телу безопасно работать в пределах своей гибкости при нулевой нагрузке на суставы и соединительные ткани. Это полезно как для профилактики предотвращения, так и для восстановления после травматических повреждений. При гамаке, висящем над полом на высоте около 30 см, занимающиеся используют и пол, и гамак, чтобы, находясь в горизонтальном положении, выполнять контролируемое растягивание различных отделов спины.

Занятие идеально подходит для людей с низким уровнем физической подготовленности, а также для всех, кто готов уделить время и настроиться на более глубокую работу над своей гибкостью. Практика осознанного дыхания и визуализация помогают сосредоточить разум на настоящем моменте времени, избежать отвлекающих мыслей и прийти к ощущению единства тела, разума и духа.

Занятия в «СВ Фитнес» проводит Ольга Лаврикова, сертифицированный тренер Antigravity Restorative Yoga, Antigravity Yoga, Antigravity Yoga Kids.

Поторопитесь занять своё место среди будущих волшебников AntiGravity. Живите ярко и глубоко!

Расписание занятий и запись - на сайте клуба и по телефону +7(495)505-9-505!