-
Московская обл.,
г. Одинцово Можайское ш, 163

Программы для детей в возрасте 7-10 лет

Детский фитнес помогает ребенку стать уверенней в себе, опираться на себя, почувствовать свои силы. В этом возрасте происходит социальная адаптация детей, закладываются основы физического и эмоционального здоровья

Записать ребенка!
Больше, чем просто фитнес! В Детском Клубе дети знакомятся друг с другом в здоровой атмосфере, учатся взаимодействовать со сверстниками, приобретают новые интересы, познают мир и самих себя. Наши тренеры найдут подход к детям разного возраста и уровня физической подготовки.

ФИТНЕС-ДЖАМП

Игровое групповое занятие со скакалкой, развивающее прыгучесть, координацию. Польза такого фитнеса заключается в тренировке сердечно-сосудистой системы, профилактике детского ожирения, улучшении координации, коррекции осанки.

  • Возраст 7-10 лет.
  • Продолжительность занятия – 45 мин.
  • Бесплатное групповое занятие.

ОФП, ЭСТАФЕТЫ В ИГРАХ

Комплексное увлекательное занятие для детей, сочетающее в себе эстафеты и элементы различных спортивных игр. Развивает основные физические качества. Такие занятия особенно полезны с ранних лет, так как позволяют улучшить состояние детского организма, укрепить основные группы мышц.

  • Возраст ребенка 7-10 лет.
  • Продолжительность занятия – 45 мин.
  • Бесплатное групповое занятие.

ЛЕПИМ ВМЕСТЕ

Групповое развивающее занятие по обучению лепке из пластилина, на котором дети становятся авторами восхитительных работ. Такие групповые занятия позволяют с ранних лет привить ребенку интерес к творчеству, развивают фантазию, абстрактное и пространственное мышление и многое другое.

  • Возраст 7-10 лет.
  • Продолжительность занятия - 45 мин.
  • Бесплатное групповое занятие.

ВОКАЛЬНАЯ СТУДИЯ

Студийное занятие для детей, на котором мы поможем научиться петь свободно и непринуждённо, познакомим с разными стилями и техниками вокала, подберем репертуар, подготовим  к выступлениям на сцене, научим понимать и чувствовать красоту музыки! Пение для детей – это удовольствие и положительные эмоции

  • Возраст ребенка 5-13 лет
  • Продолжительность - 45 мин.              
  • Платное занятие в малых группах. Платное персональное занятие         

АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК

Групповое развивающее занятие по обучению английскому языку. Детские групповые занятия проводятся по специальной программе, разработанной с учетом возраста детей. Они не только позволят улучшить знания языка, но и повысить успеваемость в школе.

  • Возраст    6-8 лет.
  • Продолжительность занятия – 45 мин.
  • Бесплатное групповое занятие.

ЗДОРОВАЯ СПИНА

Групповой урок с элементами ЛФК для детей, направленный на профилактику нарушений в развитии опорно-двигательного аппарата. Программа включает в себя комплекс физических упражнений на укрепление мышечного корсета и удержание правильной осанки.

  • Возраст   7-10 лет.
  • Продолжительность занятия – 45 мин.
  • Бесплатное групповое занятие.

ЭРУДИТ

Групповое развивающее занятие, направленное на развитие логического мышления, эрудиции. Групповые уроки прививают детям интерес к изучению нового, помогают улучшить знания, которые пригодятся не только для учебы в школе, но и участия в олимпиадах.

  • Возраст   7-10 лет.
  • Продолжительность занятия – 45 мин.
  • Бесплатное групповое занятие.

Zumba kid’s

Танцевальная фитнес программа на основе зажигательных, популярных танцев, которая объединяет в одно целое энергичные танцы и аэробные упражнения

  • Возраст ребенка 5-10 лет
  • Продолжительность занятия - 45 мин.
  • Бесплатное групповое занятие

СВОЯ ПОДЕЛКА

Групповое развивающее занятие, направленное на формирование вкуса, воспитание интереса к творчеству и развитие усидчивости. Итогом занятий является красивая поделка из бумаги, картона, пластилина или природного материала.

  • Возраст   7-10 лет.
  • Продолжительность занятия – 45 мин.
  • Бесплатное групповое занятие.

МОРЯЧКИ

Групповой урок в бассейне для детей, в который включены изучение простых элементов техники плавания и их комбинаций, игры и эстафеты на воде

  • Возраст ребенка 8-10 лет.
  • Продолжительность занятия – 45 мин.
  • Бесплатное групповое занятие на воде.

ШАХМАТНАЯ СТУДИЯ

Студийное групповое занятие по обучению игре в шахматы. Возможно обучение в режиме персонального занятия. Такие занятия учат с ранних лет логическому мышлению. Играя в шахматы, ребенок учится строить правильные стратегии, что способствует его умственному развитию.

  • Возраст ребенка   5-10 лет.
  • Продолжительность занятия - 45 мин.
  • Платное занятие в малых группах.

ГИБКОЕ ТЕЛО.

Групповое фитнес занятие для ребя, состоящее из специально подобранных физических упражнений, направленных на улучшение подвижности суставов, развитие гибкости, укрепление мышечной ткани и освоение базовых гимнастических элементов

  • Возраст   7-10 лет.
  • Продолжительность занятия – 45 мин.
  • Бесплатное групповое занятие.

ТАНЦЫ, ТАНЦЫ

Групповое занятие по хореографии, которое поможет детям привить любовь к танцу, развить координацию движений, музыкальность, пластичность, воображение.

  • Возраст   7-10 лет.
  • Продолжительность занятия – 45 мин.
  • Бесплатное групповое занятие.

МОДЕЛИРУЕМ 3D РУЧКОЙ

Студийное занятие для детей, на котором ребята с помощью 3D ручки и пластика смогут сами создавать игрушки. Развивает творческие способности, пространственное воображение, мелкую моторику, усидчивость; отвлекает детей от компьютерных игр; мгновенно снимает стресс.

  • Возраст ребенка   от 7 лет.
  • Продолжительность занятия - 45 мин.
  • Платное занятие в малых группах.

САМООБОРОНА

Групповое занятие для ребят, включающее в себя разминку, растяжку, элементы акробатики, борьбы и защиты от ударов.

  • Возраст   7-10 лет.
  • Продолжительность занятия – 30 мин.
  • Бесплатное групповое занятие.

СОВРЕМЕННЫЕ ТАНЦЫ

Студийная программа для детей по обучению современным танцевальным направлениям House, Hip-Hop, R&B, Занятия развивают гибкость, координацию, чувство ритма, пластику, умение владеть своим телом; вырабатывают красивую осанку; помогают снять стресс.

  • Возраст ребенка   от 6 лет.
  • Продолжительность занятия - 45 мин.
  • Платное занятие в малых группах.

Детский фитнес – уникальная система занятий, разработанная с учетом возрастных особенностей детей. Спортивные комплексные занятия, направленные на всестороннее развитие ребенка, включают упражнения для осанки, восточные единоборства, антигравити, плавание, гимнастику и другие направления.

К тому же, занятия детским фитнесом позволяют ребенку с ранних лет стать уверенней в себе, познакомиться и научиться взаимодействовать с другими детьми. На тренировках хорошо развиваются гибкость, ловкость, укрепляется организм. Фитнесом могут заниматься дети разного возраста и уровня физической подготовки.

Польза фитнеса для детей:

занятия сочетают элементы спорта и игры, тем самым вызывают интерес у детей и приобщают к здоровому и активному образу жизни;

развитие физической подготовки – детский фитнес улучшает гибкость, выносливость, координацию движений, укрепляет мышечный корсет, скорость, реакцию;

профилактика ряда заболеваний – во время тренинга снимается мышечное напряжение, укрепляется опорно-двигательный аппарат, иммунная, дыхательная, сердечно-сосудистая, нервная система;

улучшение успеваемости в школе – регулярные тренировки развивают дисциплинированность, самоконтроль, концентрацию внимания, учат добиваться поставленных целей;

развитие коммуникационных навыков – в 7 лет у ребенка происходит социальная адаптация, занятия спортом в группах помогает правильно выстраивать отношения со сверстниками.

Детский фитнес с ранних лет прививает ребенку положительное отношение к спорту, что влияет на дальнейший образ жизни. Он сможет поддерживать себя в хорошей спортивной форме, что снизит риск различных заболеваний. Благодаря фитнесу происходит гармоничное и всестороннее развитие детей.

На тренинге по детскому фитнесу занятия проводятся по такой схеме:

  • разминка – комплекс простых упражнений, направленных на разогрев мышц, позволяющих постепенно включиться в работу;
  • основная часть – комплекс упражнений, подобранных в зависимости от выбранного направления, использование спортивного инвентаря, подвижные игры, направленные на укрепление мышц рук, ног, пресса, спины;
  • заминка – силовые упражнения и растяжка для снятия мышечного напряжения.

Помимо детского фитнеса в клубе проводятся и занятия других направлений.

Заинтересовала программа?
Оставьте свои контакты для консультации.
Идет набор в школу
синхронного плавания,
для детей от 5лет.