Московская обл.,
г. Одинцово Можайское ш, 163

Школа лыж для детей

 100% гарантия

  • После 5 тренировок уверенное
    прохождение спусков

  • После 10 тренировок уверенное
    катание коньковым стилем

Записаться!

Занятия по обучению ходьбе на лыжах в клубе СВ Фитнес способствуют укреплению костно-суставного аппарата детей и подростков, а также помогают сохранить подвижность опорно-двигательной системы в старшем возрасте.

Мы приглашаем:

  • Детей и подростков. В детской школе лыж занимаются лыжники возрастом от 10 до 14 лет.
  • Взрослых с любым уровнем лыжной подготовки, от начального до продвинутого.

Мы проводим занятия на открытом воздухе, благодаря чему организм начинает приспосабливаться к меняющимся условиям окружающей среды. Кроме того:

  • активируется естественный иммунитет;
  • укрепляется сердечно-сосудистая система;
  • повышается устойчивость против различных инфекций;
  • осуществляется профилактика заболеваний верхних дыхательных путей.

Индивидуальный подход

Школа лыж СВ Фитнес – это профессиональное отношение к каждому клиенту. Наши квалифицированные тренера учитывают уровень подготовки и физическое состояние каждого клиента, адаптируя под него программу занятий. Индивидуальный подход позволяет добиться отличных результатов, сохранить и укрепить здоровье. Мы обучаем технике катания на беговых лыжах новичков и лыжников продвинутого уровня.

Подготовка к соревнованиям

В клубе СВ Фитнес вы можете посещать не только занятия по обучению катанию на беговых лыжах. Наши тренера готовы помочь вам подготовиться к участию в любительских соревнованиях по лыжному спорту.

Почему стоит тренироваться школе лыж СВ Фитнес?

Стоит отметить, что такие занятия практически не имеют противопоказаний, поэтому они доступны всем категориям клиентов.

Еще одно преимущество тренировок в школе лыж клуба СВ Фитнес – это отсутствие ударной нагрузки, так как занятия проходит с минимальным воздействием на суставы. Нагрузка равномерно распределяется по всем телу, поэтому вероятность перенапряжения только определенной группы мышц исключается.
Приходите в наш клуб – и мы поможем вам ощутить все удовольствие от катания на лыжах!

БЛАГОДАРЯ ЛЫЖНЫМ ТРЕНИРОВКАМ

Повышается аэробная (общая) выносливость за счет укрепления сердца и сосудов , что снижает риск возникновения гипертонии.
Укрепляется мышечный корсет , что позволяет улучшить осанку , особенно это актуально для детей и подростков , т.к. они проводят много времени сидя. При катании на лыжах активно работают глубокие мышцы -стабилизаторы , мышцы пресса (CORE) , спины , ног и плечевого пояса. Лыжи способствуют гармоничному развитию опорно-двигательного аппарата ребенка.
Благодаря различным стилям катания (коньковый , классический) , прохождению спусков , поворотов развивается координация движений , чувство равновесия (баланс) , ловкость.
Снижается вес. Во время тренировки активно сжигаются калории, ведь лыжи – одна из лучших разновидностей кардионагрузок. Регулярные занятия помогут сбросить лишний вес, сформировать красивую и подтянутую фигуру.
Улучшается настроение и снижается уровень стресса. Физическая активность на свежем воздухе способствует выработке эндорфинов, благодаря которым человек чувствует себя счастливым, энергичным и начинает более позитивно воспринимать окружающий мир.
Тренеры школы лыж
Окунись в мир фитнеса
Мобильное Приложение СВ фитнес

Скачивайте приложение Клуба СВ ФИТНЕС и присоединяйтесь к нашей дружной фитнес-семье!