Дарья Середина
Мотивируют и вдохновляют на победы!
Дарья Середина
Элит+ Тренер тренажерного зала, специалист студии пилатес
Образование и сертификаты: Высшее образование РГУФК. Доп. образование: KinesioPro: анализ ходьбы и бега; коленный сустав: травмы и тендинопатии, диагностика и лечение; сколиоз: виды, причины, лечение.
FPA: визуальная оценка осанки; особенности фитнес-тренировки (при нарушениях осанки и сколиозе; методики тренировки гибкости; техники миофасциального релиза в работе персонального тренера. МЦР - травмы плеча; Центр Механотерапии им. Густава Цандера: тренировка в эксцентрике. Smartspine: распространенные проблемы ОДА (диагностика и коррекция). Gray Institute: CAFS.
Образовательная программа «Эволюция движения» - паттерны развития движения; тонус и постуральные реакции.
Творческие и спортивные достижения:
- КМС по хоккею с шайбой;
- бронзовый призёр МЧМ по хоккею с шайбой;
- двукратная чемпионата России по хоккею с шайбой.
Фитнес-специализация:
- восстановительные тренировки, реабилитация;
- коррекция паттернов движения (биомеханика);
- балансировка тонуса мышечного корсета;
- коррекция осанки (в т.ч сколиоз);
- коррекция болевой симптоматики различных сегментов ОДА;
- силовые тренировки;
- пилатес.
