Тренируйтесь в команде единомышленников! В расписании клуба более 50 направлений групповых программ. Выбирайте что нравится: танцы, степ, йога, TRX, пилатес, бокс, pole dance, силовые тренировки, табата, растяжка и многое другое!
Вы пробовали заниматься фитнесом дома самостоятельно, но надолго вашего терпения не хватает? Приходите на групповые занятия, чтобы не оставить шансов ни своей лени, ни лишним килограммам!
В клубе СВ ФИТНЕС доступны тренировки по множеству направлений:
функциональный тренинг;
растяжка;
CrossFit;
пилатес;
TRX;
женский бокс;
единоборства;
йога;
pole dance.
И это далеко не полный список групповых занятий, проходящих в Одинцово. Вы можете выбрать любое направление, исходя из своей физической формы, состояния здоровья и интересов.
Не беспокойтесь: занятия в группе не означают, что тренер не будет уделять вам внимания. Он будет рядом на протяжении всей тренировки. Просто вы попадете в команду, наиболее близкую вам по духу и уровню подготовки.
Многие предпочитают групповые тренировки персональным, потому что:
они повышают мотивацию. Занимаясь рядом с другими, вы невольно обращаете внимание на их старания, уровень подготовки. Никому не хочется быть среди отстающих, поэтому вы усерднее и эффективнее работаете, а значит, и результат достигается быстрее;
они проходят под музыку, которая поднимает настроение и задает темп движениям. Если вы очень любите танцевать, можно выбрать одно из танцевальных направлений;
они разнообразны. Тренеры постоянно обновляют программу, чтобы вы не скучали, а ваше тело не привыкало к нагрузкам и постоянно совершенствовалось;
вы ни на что не отвлекаетесь, ведь вы работаете в команде. Поэтому групповые занятия по фитнесу еще как правило и даются легче, чем индивидуальные. Стараясь успеть за тренером и группой, вы становитесь более собранным и внимательным;
они проходят в непринужденной дружеской атмосфере. Всей команде приходится выполнять одни и те же упражнения, и если тяжело вам, значит, тяжело и им. А совместное преодоление трудностей всегда сплачивает. Поэтому часто в фитнес-клубах люди находят настоящих друзей и даже вторую половинку. Вы уже не захотите прогулять тренировку, зная, что на нее придут ваши знакомые.
Мы следим за чистотой в наших залах и постоянно обрабатываем оборудование дезинфицирующими средствами. В помещениях светло и свежо благодаря продуманному дизайну и хорошему кондиционированию. Поэтому заниматься в клубе удобно, комфортно и безопасно.
Приходите к нам сами, приводите друзей и родных, чтобы поддерживать отличное настроение и хорошую физическую форму!
Скачивайте приложение Клуба СВ ФИТНЕС и присоединяйтесь к нашей дружной фитнес-семье!