Групповые занятия в СВ ФИТНЕС
Групповые тренировки в СВ ФИТНЕС - это комфорт и удовольствие! У нас просторные светлые хорошо оборудованные залы со свежим ремонтом и прекрасной вентиляцией, нет дефицита инвентаря, новые коврики, с регулярной обработкой дезинфицирующим раствором. Групповые занятия включают программы LesMills, а также авторские программы тренеров СВ ФИТНЕС.
Разнообразие направлений групповых программ в расписании впечатляет:
- танцевальные направления
- пилатес
- йога
- pole dance
- занятия с петлями TRX
- Cycle
- CrossFit
- Outdoor-программы
- единоборства
- женский бокс
- растяжка
- функциональный тренинг
- водные групповые программы
- табата
- тренировки для беременных
Преимущества групповых занятий
- Практически все программы за часовое занятие позволяют сжигать 500-700 калорий. Занимаясь регулярно по расписанию вы похудеете и получите подтянутое тело за короткий срок.
- Программа тренировок составлена профессиональными тренерами с многолетним опытом работы. Правильно подобранный набор упражнений позволяет провести час тренировки максимально эффективно.
- Наши тренеры с особой тщательностью выбирают музыкальное сопровождение, ведь хорошая музыка не только поднимает настроение, но и помогает поддерживать заданный темп занятий.
- Часть работы наших тренеров - регулярные релизы своих программ. Частое обновление программ не дает телу адаптироваться к нагрузкам, а значит каждая тренировка проходит очень эффективно.
- В расписание включены уроки для людей с разным уровнем подготовленности. Не важно, новичок вы или давно занимаетесь фитнесом - вы обязательно найдете достаточное количество групповых программ для своего уровня. Фитнес консультанты клуба помогут сориентироваться в многообразии программ и подобрать подходящие именно вам.
