Московская обл.,
г. Одинцово Можайское ш, 163

Программы для детей в возрасте 10-14 лет

Фитнес - отличная возможность для ребенка выплеснуть накопившуюся энергию, весело и с пользой провести время с другими детьми. Уроки подойдут для детей с разным уровнем физической подготовки

Записать ребенка!
Формирование положительного отношения к спорту и выработка здоровых привычек в детстве влияет на дальнейший образ жизни. Дети учатся поддерживать себя в хорошей физической форме, справляться со стрессом и получать удовольствие от спорта! Кроме того, занимаясь фитнесом, ребята увереннее чувствуют себя в школе в общении со сверстниками

ДЖУНИОР ФУНКЦИОНАЛ

Групповой урок для подростков с использованием различного фитнес оборудования, направленный на развитие ловкости, равновесия, силы, выносливости и укрепление мышечного корсета.

  • Возраст ребенка 10-14 лет
  • Продолжительность занятия - 45 мин.              
  • Бесплатное групповое занятие

ЗДОРОВАЯ СПИНА

Групповой фитнес урок для ребят, направленный на профилактику нарушений в развитии опорно-двигательного аппарата.                     

  • Возраст ребенка 10-14 лет
  • Продолжительность занятия - 45 мин.              
  • Бесплатное групповое занятие

TEEN’S CYCLE

Групповое платное занятие для подростков, представленное в виде эффективной интервальной тренировки, проходящая под зажигательную музыку, имитирующая поездку на велосипеде на разных этапах гонки: шоссе, горные участки и т.д. Тренировки способствуют улучшению работы сердечно - сосудистой, эндокринной и дыхательной систем, повышают общую и специальную выносливость

  • Возраст ребенка 11-14 лет
  • Продолжительность занятия - 45 мин.              
  • Платное групповое занятие

КОМАНДОС

Групповое занятие в бассейне для подростков. В формате занятия: изучение основных элементов спортивного плавания и дайвинга, подвижные игры и соревнования на воде

  • Возраст ребенка 11-14 лет
  • Продолжительность занятия - 45 мин.              
  • Бесплатное групповое занятие на воде.

САМООБОРОНА

Групповой комбинированный урок для подростков с элементами борьбы и техникой бокса. Занятие проходит в зале единоборств.

  • Возраст ребенка 10-14 лет
  • Продолжительность занятия - 30 мин.              
  • Бесплатное групповое занятие

Заинтересовала программа?
Оставьте свои контакты для консультации.