Вода — комфортная среда для тела человека, поэтому для обычного плавания практически нет противопоказаний. Тем не менее, стоит взять справку у врача, особенно если вы планируете интенсивные тренировки.
Водные упражнения отлично сочетаются с занятиями спортом и фитнесом, умножая эффект от тренировок и снимая лишнее напряжение с мышц. А чтобы занятия в воде прошли максимально комфортно и эффективно, рекомендуется начинать их с легкой разминки на суше, а затем в воде. Разомните шею, сделайте круговые движения плечами, сведите и разведите лопатки, после чего проплывите свободным стилем — и ваше тело готово к полноценной тренировке!
Аква-зона «СВ-Фитнес»
Занятия в нашем фитнес-клубе с бассейном в Одинцово подходят взрослым и детям от 3-х лет. Тренеры помогают преодолеть страх воды, учат разным техникам плавания, в том числе подводного, проводят динамичные занятия по аква-аэробике и специальные водные программы для будущих мам, чтобы подготовить их к легким родам. Опытные реабилитологи разрабатывают индивидуальные программы восстановительных занятий в воде после травм, операций и курсов лечения.
Занятия в бассейне под руководством тренера или самостоятельно — универсальная услуга «СВ-Фитнес» с комплексной пользой: укрепляет суставы, мышцы, нормализует вес, улучшает состояние легких и сердца. Бассейн с волногасящими дорожками, подводной музыкой и инновационной системой ультразвуковой очистки воды посетители «СВ-Фитнес» совершенно справедливо считают одним из лучших в Подмосковье.
Неизменной популярностью пользуются занятия аквааэробикой. Водные упражнения под ритмичную музыку доступны всем без ограничений по уровню подготовки и возрасту. А за счет дополнительного сопротивления воды жиросжигающий эффект у таких занятий — просто потрясающий!
В клубе «СВ-Фитнес» работает собственная лаборатория, отвечающая за качество воды. Сотрудники ведут наблюдение за процессом фильтрации, которому постоянно подвергается вода из бассейнов. Стены и дно чистят современные роботы-пылесосы. Ультрафиолетовая очистка уничтожает все потенциально опасные микроорганизмы, поэтому потребность в агрессивном хлорировании отпадает. У воды в нашей аква-зоне нет хлорного запаха, поэтому заниматься здесь комфортно и безопасно даже людям с аллергией и беременным.
Почему посетители выбирают «СВ-Фитнес»
В «СВ-Фитнес» забота о красоте тела превращается в удовольствие! Мы предлагаем нашим посетителям обширный выбор групповых и индивидуальных программ, охват всех возрастных аудиторий, сервис премиального уровня, современные технологии, комфортную атмосферу и стильные дизайнерские интерьеры.
По статистике 80% наших посетителей продлевают абонемент на следующий год. Нам приятно, что «СВ-Фитнес» стал постоянным выбором многих людей, которым важно хорошее самочувствие и отличная фигура.
Вы можете записаться на экскурсию по нашему фитнес-клубу с бассейном в Одинцово или на занятие, если вы уже определились с направлением. Оставьте заявку на сайте, позвоните нам по телефону или в WhatsApp. Если есть вопросы о клубных картах, ценах на программы, времени тренировок, способах оплаты услуг, задайте их нашим менеджерам, и получите исчерпывающие ответы.