Московская обл.,
г. Одинцово Можайское ш, 163

Ярослав Гриднев

Мотивируют и вдохновляют на победы!
Ярослав	Гриднев
Ярослав Гриднев
Элит-тренер тренажерного зала

Образование и сертификаты:

Высшее образование, FPA персональный тренер. Курсы: уункциональная анатомия, миофасциальное расслабление, миофасциальный релиз.

Творческие и спортивные достижения:

  • Участник соревнований "Гонка героев", "Гонка гладиаторов"
  • Тренер неоднократных победителей и призеров Акции Революция тела и Бодифитнес.

Фитнес-специализация:

  • Авторские функциональные тренировки с использованием различного оборудования, направленные на укрепление и подготовку тела к различным видам двигательной активности (гонки с препятствиями, сноуборд, лыжи, сёрфинг)
  • Функциональный тренинг
  • Коррекция осанки и укрепление мышечного корсета
  • Снижение веса и набор мышечной массы
  • Коррекция фигуры