Московская обл.,
г. Одинцово Можайское ш, 163

Блог

Блог от клуба СВ фитнес
Тренировки в бассейне – польза занятий и советы начинающим
Плавание входит в число наиболее благотворных видов активности для здоровья, самочувствия и подд...
13 октября 2023
515
Эффективная кардиотренировка: упражнения, польза и противопоказания
Регулярные кардиотренировки с дозированной нагрузкой — это способ похудеть и одновременно укрепи...
13 октября 2023
515
Чем полезны танцы на пилоне: плюсы, минусы и советы новичкам
Танцы на пилоне – особый вид спорта, который привлекает многих девушек. Он представляет собой тренировки, в которых используется шест. Пилон ...
16 февраля 2022
25061
Скандинавская ходьба – в чем польза и есть ли противопоказания?
Скандинавская ходьба, которая еще известна, как финская, северная или нордическая, стала достаточно популярной физической активностью среди людей разного возраста.
28 января 2022
9371
Занятие йогой
Для поддержания физической формы многие отдают предпочтение йоге или пилатесу. Данные спортивные направления часто относят к разновидностям фитнес-тренировок
8 декабря 2021
3523
Аквааэробика для похудения – занимаемся эффективно и не во вред
Многие виды спорта демонстрируют достаточно высокую эффективность при похудении. Одним из самых популярных считается аквааэробика.
12 ноября 2021
7487